Classic CrossFit combineert gewichtheffen, conditionering en gymnastische bewegingen in een gevarieerde functionele workout. Elke sessie van 60 minuten bevat een kracht of skill element en een intensieve workout om algehele fitheid te verbeteren in plaats van te specialiseren op één aspect.

Wekelijks wordt de Workout of the Day (WOD) beschikbaar gemaakt in de Dom City-app. Hiermee kun je je sessies inplannen met je favoriete bewegingen of je wekelijkse routine volgen. Onder begeleiding van gecertificeerde trainers verbetert het programma kracht en cardiovasculair uithoudingsvermogen, zodat jij de fitste versie van jezelf word voor dagelijkse activiteiten.